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吃什么食物对补锌效果好啊吃鱼能够补锌还有虾

吃什么食物对补锌效果好啊吃鱼能够补锌还有虾。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锌属于微量元素，如果宝宝缺少的不多可以在食物中给与补充的。9个多月的孩子吃辅食品种会很多，一些肉类、鱼虾、红枣中都含有很多的，蔬菜和水果中也含有，只要宝宝营养均衡就可以。

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