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对自己没自信有时和陌生人说话会口吃

我觉得自己很没自信，和熟人在一起没有什么，但是在陌生的环境中就会很不自在，说话前一定要考虑很久，而且有时还会口齿不清，很紧张。有时候一想到第二天要投入到新的环境中去、和陌生人相处，心情就会很紧张。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从你描述的情况看，你对和陌生人交往有些焦虑情绪。指导意见根据这种情况，建议有机会就多锻炼锻炼，时间长了，接触的人多了，阅历丰富了，就好了。

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