你好。你这情况必须戒掉手淫可以转移注意力去看场电影或者运动,精液稀你可能需要养一段时间，稠了自燃就拉丝啦。所以我觉得还是太稀薄导致的。
另外淡黄色的你可能有点炎症你本人有什么不舒服的情况吗比如说尿尿不舒服
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