问患者提问

你好请问睡前吃鸡蛋会影响睡眠质量吗我睡觉老是睡不沉

你好请问睡前吃鸡蛋会影响睡眠质量吗我睡觉老是睡不沉还老做梦要吃什么帮助睡眠好以前不会自从去年开始消瘦了很多就会了

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好你的情况属于轻度失眠意见建议：鸡蛋是不好消化的会导致过多的血液参加胃的活动建议睡前喝杯热牛奶热水泡脚效果很好的

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