问患者提问

每晚跑步胸部会小吗

我看起来胖胖的，穿衣服都不好看，就想用跑步来减肥，顺便也锻炼身体，但我的胸本来就不大，很担心如果每晚都跑步的话胸部会不会就变小了?

提问时间：2020-04-17

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

跑步是一种会消化脂肪的有氧运动，胸部的脂肪也会减少，自然胸部就变小了，但俯卧撑是被公认为最有效的丰胸运动，所以你可以跑步完再做俯卧撑运动。

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