刚怀孕能吃鸭子吗

鸭肉含丰富的蛋白质，营养价值很高，孕妇是可以吃鸭肉的，还可以吃鸡肉，鱼肉，鸡蛋，纯牛奶，核桃，豆制品，排骨汤等营养成分高的食物，平时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当的运动，定期做产前常规检查。

多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，行动一定小心，要保持心情愉悦，不要情绪波动太大，注意睡眠，合理饮食。