平时觉得自己很努力的学习了，但一到考试就紧张的要命

你好，根据你的描述，考虑是心理素质差，太把考试当回事了，可能觉得只有考试才能证明自己学习好，学习用功，无形中留给自己一种压力，所以一到考试就会特别紧张。

其实考试并不是检验自己学习如何的唯一标准。平时怎样，考试还问怎样，我们学习不是为了考试。所以要把考试当成是一种学习工具，是来检测我们哪些东西还不会。

或者是多参加考试，次数多了，就习惯了。建议放平心态。正确对待考试。希望我的回答，能够帮到你。