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男性肾虚如何食疗？

也不知道是不是年纪大了，最近两年经常出虚汗，动不动就腰酸背疼，浑身乏力，去看老中医人家说我肾虚，要我熬点中药喝，但是我不想喝中药，有没有自己在家就能调理的方子？男人肾虚吃什么比较好呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列躯体的症状建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率

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