你好！这个应该是腱鞘囊肿，多是手腕的疲劳引起的。建议就医检查一下。如果囊肿是薄壁的话，可以压破。厚壁一般需要手术切除。
但手术后复发率很高，关键是预防，就是防止手腕的疲劳，经常活动腕部，也可以局部热敷或理疗等。上述意见供你参考。
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