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中午不吃饭,就吃点零食小面包之类的会胖吗

中午不吃饭,就吃点零食小面包之类的,.会胖吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好：绝对会，零食小面包之类的不仅会增加卡路里的摄入，对身体也是有害的，其实吃米饭反而不怎么会胖，如果实在怕胖的话，可以吃少量的米饭，搭配一些蔬菜，肉食品中可以吃些鱼肉

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