问患者提问

益生菌空腹还是饭后吃

宝宝刚出生到母婴店给他买了一些益生菌，请问益生菌空腹还是饭后吃？

提问时间：2020-10-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般益生菌最好在饭后吃，此时益生菌存活率最高，饭前或饭后半小时食用它的存活率会降低。饭后食物能中和胃酸，帮助活菌更顺利地到达肠道，从而起到益生菌的作用，但是益生菌也不是长期喝的，消化不良可以适量食用益生菌。

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