腰的左侧胀痛坐着不动不痛起身很痛是今天发生的

你说的情况，左侧腰痛，起身，很疼痛加重。您这种情况不排除腰椎疾病或者腰椎间盘突出的可能性。针对你目前的情况。腰痛活动，起身后疼痛加重。

建议你做一些腰部的ct，明确诊断。明确诊断后可以做针灸推拿，中频理疗，腰部牵引。另外可以配合腰痛宁胶囊等注意避免风寒劳累。

睡硬板床。