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天天晚上做梦怎么回事

每天做梦，一睡觉就做梦，只要睡着了就会做梦，哪怕只有两分钟也会做梦。怎么回事？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

天天晚上做梦首先的话就是说像每天都在做梦，一睡觉就在做梦，我建议是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外的话就是说你也可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且的话就是说平时的时候调整好心态的问题。

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