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脊柱韧带炎是否可以做健身操

脊柱韧带炎是否可以做健身操我最近患有脊柱韧带炎怎么都不好，可是又想减肥想练一下健身操，可以吗会不会影响病情

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：对于棘上韧带炎，原则上是需要休息静养的，最好不要进行剧烈运动，包括长时间弯腰或久坐。意见建议：建议近期不要进行体育锻炼，可以卧床进行“燕飞”等腰背肌训练，对于维持腰椎稳定性缓解疼痛会有帮助。

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