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每天早上快走三公里到四公里能减肥吗？谢谢

您好，每天早上快走三公里到四公里能减肥吗？谢谢想得到的帮助：每天早上快走三公里到四公里能减肥吗？谢谢。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于想了解每天早上快走三公里到四公里能减肥吗？如果是正常的肥胖症通过走路建议减肥的，注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

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