补肾填精的药有什么？什么比较好？

问题分析：你好，一般补肾填精的药物有金贵肾气丸，肉苁蓉丸，左归丸等，但是你的年龄是不需要补益肾精的，而坚持每天慢跑到微微出汗是非常有益处的，节制房事和戒除手淫是非常重要的。

意见建议：进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌，对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。

另外，各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。