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总觉得现在没有动力没有快乐支撑不住自己，有时候觉得

总觉得现在没有动力没有快乐支撑不住自己，有时候觉得都会窒息，觉得一切都没有意义，我该怎么办

提问时间：2020-04-14

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

问题分析：你好，感觉生活没有意义，不快乐，这是每个人都会经历的人生阶段，可能你现在事业不如意，家庭或者感情不如意，但是我们的幸福感并不是由外在环境所决定的意见建议：你感觉无力改变环境，很无助，但其实只要改变了自己心，外在环境全都会改变

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