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有什么可以让心平静下来的办法

现在！后天期中考试，想平静下来复习复习。总是想着游戏想得到怎样的帮助：怎么能让心平静下来，不想考砸啊！~暂时的平静也可以谢谢

提问时间：2022-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你描述的症状，这是与心理压力过大导致的不适症状，是与心理有很大关系的指导意见：你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要担心，可以适当锻炼身体，听音乐都是有帮助的，相信自己只要准备好了就是没问题的，希望对你有所帮助以上是对“有什么可以让心平静下来的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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