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很久没运动，今天去健身房锻炼了一小时，感觉头晕眼花

很久没运动，今天去健身房锻炼了一小时，感觉头晕眼花想吐，什么原因，还有健身结束不宜做哪些事？在很久没运动，今天去健身房锻炼了一小时，感觉头晕眼花想吐，什么原因，还有健身结束不宜做哪些事？在线等！

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述，这个情况你不用过多的担心，请你不要有过多的思想压力。意见建议：你好，没事的，是很久没有锻炼的原因，建议起初锻炼，运动量不宜过大，谢谢。

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