艾叶生姜泡脚的功效与作用，最近听说朋友一直在用艾叶生姜泡脚。

艾叶和生姜都有活血通络的作用，能促进人体血液循环，可以驱除体内的寒气和湿气，也有杀菌的作用，还能促进风寒感冒的恢复。

如果下肢或双脚发凉，麻木，疼痛，用艾叶生姜泡脚能够缓解症状，经常用艾叶生姜泡脚，还可改善睡眠质量，睡眠不好的中老年患者可以每天用艾叶生姜水泡泡脚。