兰香子要减肥，一天应该吃几次，一次多少量？兰香子要

关于兰香子要减肥，一天应该吃几次，一次多少量问题如下：病情分析： 早晚5克，用500毫升水，直接冲服，一般第2天见效。

建议早餐主食吃燕麦粥,午餐主食吃地瓜.平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,很快会有效果.意见建议：适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

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