女人吃什么养肝护肝

女人吃以下食物可以养肝护肝：

1.菠菜，具有滋阴润燥的功效，可以补肝养血。对于肝气不舒的患者具有很好的作用，可以缓解胃痛的症状。

2.蘑菇，含有的衣服的营养价值，有助于滋养肝脏。

3.猪肉，具有补中益气，滋阴养肝的作用，对于湿热体质的患者具有很好的作用。

4.猪胆，具有清热解毒的作用，可以润燥滑肠，可以通大便。