以后你有什么要说的这种情况考虑，慢性咽炎，或者胃部疾病的可能性大。这种情况，建议您平时注意清淡饮食，多喝温开水，避免辛辣刺激食物。
可以进行适当的体育锻炼。以上是对“总是恶心干呕怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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