哺乳期能吃菠菜吗

在哺乳期的妇女是可以吃菠菜的，菠菜中含铁元素比较高，可以改善患者贫血的症状，但是不宜多吃，菠菜会导致患者出现回奶的症状，在哺乳期，只要营养搭配的合理，就不用有太多的忌讳的，但是不能只吃一种食物，单调饮食，对孕妇没有营养的同时，也会降低婴儿的营养摄入，在哺乳期尽可能的不要吃辛辣的食物。