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肝炎怎么自我锻炼

我有肝炎，在饮食方面很注意，想去运动一下，请问这种病怎么自我锻炼呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

肝炎病人的运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内不要进行运动锻炼。适当的锻炼能提高肝炎病人中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫能力。

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