最近手腕又酸疼，手臂也疼

病情分析：您好，您讲的情况应该是肌肉筋膜和韧带造成的损伤引起的相关症状，原因是因为受凉或长时间保持一个姿势引起的，所以你可以用点舒筋活血的药物来试一下应该会有明显效果的，比如，舒筋活血片和三七伤药片效果就不错，你可以试一下。

意见建议：如果用几天以后感觉效果不好的话可以采用针灸推拿来解决。针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后症状相应的也就会慢慢缓解，你可以试一下。