到正规的医院进行鉴定是否是真性近视再进行相应的治疗即可。如果是假性近视恶化相信很快就可以恢复的。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势；
不要歪着头看书，光线照明要适合眼睛；并养成学习2小时后远眺数分钟的习惯，平时注意锻炼身体即可。
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