问题分析：您好；按照我的观察和经验，一般说来，越是睡眠充足的人越是显的没有精神。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。
意见建议：建议；注意有休息的时间，但不要到困了才想到休息睡大觉，也不要休息太长时间，那样就会造成恶性循环。
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