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问患者提问

生完孩子多久可以慢跑啊

我生完孩子后，成天都待在家，最近想出去跑跑，不知道行不行，请问生完孩子多久可以慢跑啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

生完孩子三个月以后就可以慢跑。生完孩子要等子宫慢慢恢复，要是生完孩子直接运动，对身体的危害是特别大的，恢复完后也只能小跑或慢走，不能剧烈运动，平时保持心情愉快，没有过激情绪就行。

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