颈椎病和肩周炎吃药效果不好,而且俗语说的好“是药三分毒,颈椎病和肩周炎应该通过物理治疗的方法坚持下去,像按摩或者针灸。
肩周炎和颈椎病可以试一下按揉穴位法:按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。
按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
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