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口臭怎么回事，该如何饮食调理

自己经常容易口臭，要是长时间闭着嘴巴，不跟别人讲话、不喝水或者不吃东西的时候，突然再开口讲话，嘴巴里就会有异味。自己用双手捂着嘴巴试着说话，自己都可以闻到那种臭臭的味道，自己也很反感，不知道平常该怎么样调理？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，口臭平时饮食应以清淡、柔软为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如冬瓜、西红柿等及有营养水果。忌烟酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能产生异味的大葱大蒜等，禁用活血辛热类中药。
还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。

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