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失眠多梦易醒入睡相当困难怎么办

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。
以上是对“失眠多梦易醒入睡相当困难怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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