病情分析： 精神紧张，情绪低落。有不顺心和压力大都会有影响。意见建议：睡眠不规律，睡眠不足和睡眠过多都是不好的。
适当的休息，多吃鱼可以减少头疼频率。不能随便吃药。要进行心里调节。下次头疼时去问下医生，他们毕竟是专业的。
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