病情分析：你好，根据你的描述和症状，出现乳房疼痛，多考虑是乳腺增生或者纤维瘤等所致。指导意见：建议你注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，需要到医院做详细体检，乳腺b超等检查明确。
根据实际病情，采取治疗措施。
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