健康指导：你好，根据你的描述考虑是产后气血不足引起的。产后气血不足，可以买点阿胶来吃，平时多注意营养和饮食，多吃红枣之类的东西，适当运动，其次配合补气养血的铁剂来调理。
饮食上可多吃些菠菜，木耳，瘦肉，胡萝卜，猪肝，红枣，枸杞等食物。
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