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高血压饮食要注意什么?

高血压饮食要注意什么?高血压饮食要注意什么?高血压饮食要注意什么?高血压饮食要注意什么?
提问时间:2020-01-17
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    高血压饮食要低脂.低盐.低胆固醇.髙纤维饮食.如蛋黄、动物内脏、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。肥猪肉都不宜吃.戒烟限酒.饮食宜清淡.提倡素食为主,多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、不可过饥过饱,不暴饮暴食。

    勿劳累。

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