右腰突然疼痛

病情分析：从你描述的情况来看，你右侧的腰疼，需要考虑是有腰肌劳损现象，或者是有腰椎间盘突出的症状引起的腰疼，这与你长期坐着工作有直接的关系的。

意见建议：你最好去骨科检查一下，如果是要轻微的腰椎间盘突出症状的话，你每天需要对腰部进行按摩，推拿等方法来治疗，还需要早晚进行锻炼，才会慢慢恢复的。