昨天我摔倒了，摔到了腰，现在只想躺着，不能坐，一起

问题分析：摔伤之后，身体可能会表现出来疼痛、局部肿胀，或者其他的一些症状。根据你的描述，可能存在有肌肉损伤或者神经损伤，当然，有的病情不能仅靠自己的主观感觉来判断，还是要经过检查，以免出现误诊。

意见建议：应该去做局部的影像学检查来判断病因，适当的休息，可以进行服用药物配合其他的方法来治疗。