您好，这个有时暑假形成了不好的习惯，只是懒得起床，也有时是身体气虚的问题，如果平时疲劳过度，就常常会这样。d指导意见建议您都早一些起来，在床上稍微清醒一下，然后下床锻炼，一般可以改变这个问题，如果仍效果不好，可以服用一些补中益气丸。
祝您身体健康！
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