脊椎周围疼痛，会是长期在电脑面前坐久的原

脊椎周围疼痛，会是长期在电脑面前坐久的原因吗？就是腰下面脊椎的左边感觉有块骨头突出来了，以前睡觉的时候平躺要翻身的话总感觉那里好像是根筋扯着在，旁边人说是什么坐骨神经痛，什么腰间盘突出，好恐怖的感觉，这到底是怎么回事啊？现在平躺在翻身不会那么痛，但是那里摸着感觉有块骨头比右边要突出一点，坐久了会酸疼，会是这个原因吗？