t头发白，现在脸色发黄，和一杯水，上好几次厕所

你好，头发早白常与肾血虚有关，中医认为“发乃血之余；面色发黄，常见于脾虚、贫血等疾病，主要是运化功能不好。喝水后小便多，与脾虚、肾虚都有关系，脾主运化，肾主水，主收纳。

建议去看中医，以补肾固本、健脾养血为主，如不想去，可以先用成药治疗，观察效果，常由的药物有金匮肾气丸、健脾丸等。