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患者提问

每天早餐只喝一杯蜂蜜水,午餐吃一个苹果。大概坚持一

每天早餐只喝一杯蜂蜜水,午餐吃一个苹果。大概坚持一周能瘦吗?别和我说这样吃不健康要运动减肥我只想知道这样吃对身体有
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,意见建议:运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。

    靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。

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