问患者提问

深海鱼油什么时间段吃好？

40岁女人要吃深海鱼油补充营养吗？一天里哪个时间段吃好？饭前还是饭后？谢谢！

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说，深海鱼油既或补充营养，又可软化血管，防止脑动脉硬化等作用。指导意见建议饭前服用，效果较好，同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快。

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