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我有一个小腿和脚的按摩机，每天晚上我先泡脚再按摩还

我有一个小腿和脚的按摩机，每天晚上我先泡脚再按摩还是先按摩再泡脚，每天跑步过后几分钟再开始按摩有拉我有一个小腿和脚的按摩机，每天晚上我先泡脚再按摩还是先按摩再泡脚，每天跑步过后几分钟再开始按摩有拉伸按摩肌肉的效果，几分钟

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般情况先泡脚，血受热则循环快，加按摩，通则不疼，意见建议：这种顺序的话，血液循环加快药效吸收翻倍个人经验

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