健康指导：您好，热水可以使皮肤血管扩张，后冷水则使其收缩，长期，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。可防治过敏性鼻炎、感冒、冻疮等，并能改善呼吸，加大肺活量。
热水能缓解疲劳，冷水对脑和神经有兴奋作用，使头脑清醒，个人觉得年老体弱者不适宜。
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