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哪些是原发性高血压非药物治疗

我身边的许多朋友多多少少都存在高血压等一系列问题，前段时间父亲也查出了原发性高血压，虽然通过网络我们也了解了一些相关知识，但是我的认识还有限，我想知道哪些是原发性高血压非药物治疗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

原发性高血压用药要在医生的指导下用药。如果不愿意吃药的话，饮食上要注意清淡做到低脂低盐，严格的控制食盐的摄入量，以免导致血压升高，另外要忌烟酒，适当的运动能够促进血液循环，可以降低身体当中的胆固醇，可以多吃一些芹菜等含纤维素较高的食物，可以辅助降血压。

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