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睡觉总是嗯哼

就是晚上睡觉总是嗯哼，而且我也不做梦，睡觉睡的特别死，每天睡觉都是没有意识，也听不到舍友叫我之类的，去网上有好多原因会引起睡觉嗯哼，所以想问一下

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据你的描述可能是自己过度劳累紧张或者焦虑，压力太大引起的上述不适症状建议注意放松心态避免过度焦虑紧张，分散注意力，晚上不喝浓茶咖啡酒，自我减压，属于正常的。
请你无需担心

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