你觉得我每天早上做一分钟平板支撑

病情分析：你好，根据您描述的这种情况来说，能减多少斤要看每个人的体质，身体情况自己基数的大小。要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身指导意见：你好，注意减少脂肪类食物摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪，坚持下去，肯定会达到理想的效果，祝你一切顺心。

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