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孕妇3个多月缺钙怎么办

医生您好！我怀孕3个多月了，检查后发现维生素D3只有3点多要紧吗。现医生给我配了点醋酸钙冲剂，食物需要补充点什么，谢谢！:

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好根据你描述的情况，孕期缺钙是属于很正常的情况的，是因为胎儿的钙元素需求增大导致不足的，一般除了补充钙剂外，还需要从食物中进行补充的指导意见你好一般多吃虾，牛奶，排骨等食物，含钙量是比较高的，注意休息，保持好的心情，也是有助于钙的吸收的，祝健康

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