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大脑兴奋睡不着怎么办

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提问时间：2020-02-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡不不着觉原因很多，心火不聚，痰火上饶，肝肾阴虚，肝火上炕等等你还年轻，年轻人心肝火王比较多1清淡饮食2精灵少看容易兴奋的内容4精灵少用西要镇静剂50少喝咖啡，少吸烟少喝酒失眠上有酸枣仁胶囊和以尝试应用6如果不行到主页中医师哪里辩证处理

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